اعتماد به نفس سالم و بالا یک ضرورت حیاتی برای هر فردی میباشد.اعتماد به نفس توانایی شناخت و پذیرش نقاط ضعف و قوت ومحدودیت های خویش است.همچنین اعتماد به نفس توانایی ارزیابی درست خویش و کنار آمدن با چالشهای اساسی زندگی است.خصوصیات افراد با اعتماد به نفس بالا عبارتنداز:
*به خویشتن و توانایی خودشان ایمان و اعتماد دارند.
*باور دارند که فردی با ارزش ،پذیرفتنی و با قابلیت میباشند.
*هیچگاه خودشان را با دیگران مقایسه نمیکنند.
*از آنکه مورد انتقاد قرار گیرند نمی هراسند.
*به نقطه نظرات دیگران گوش میدهند.
*قادر به پذیرش و پندگیری از اشتباهات خود میباشند.
*از نقاط ضعف و قوت خود آگاهی دارند.
*اعتماد به نفس آنان بدور از خود بینی و غرور میباشد.
*تفاوتهای فردی میان افراد را ارج مینهند.
*مسئولیت اداره زندگی خود را بعهده میگیرند.
*میانه روی را در افکار ،احساسات و رفتارهای خویش حفظ میکنند.
*آنها مثبت می اندیشند ودر مقابل مشکلات احساس ضعف نمیکنند.
*همواره در حال پیشرفت وترقی میباشند.
*هنگامی که از آنان پرسشی میگردد حالت تدافعی بخود نمیگیرند
